Acelgas
Ésta receta es para guisar el manojo de acelgas, parte verde y pencas
Acelgas un manojo
Cebolla 1
Ajo 2 ó 3 dientes
Tomate triturado 400 gr (puede ser de lata)
Aceite, sal, pimentón y comino
En un chorro de aceite se sofrien, primero el ajo picado y enseguida se añade la cebolla. Cuando la cebolla está blanda se añaden el tomate, la sal, las especias y se deja hacer el sofrito a fuego lento.
Se lavan bien las acelgas, separando las pencas de lo verde y quitándole lo que se pueda de hebras. No hay que esforzarse demasiado porque se cortan en pedazos de 1 ó 2 centímetros y se cortan las fibras.
Cuando el sofrito está hecho se pone en la olla Perfect. Se añadenlas pencas cortadas y una taza de agua. Se cierra la olla y se espera que salgan las dos anillas rojas. Se cuentan 10 ó 12 minutos y se apaga el fuego. Cuando se pueda se abre la olla y se le añaden las hojas también cortadas. Esto es fácil de hacer haciendo un rollo con las hojas. Se meten en la olla,se cierra y cuando salen las dos anillas se mantiene 3 minutos más.

